Sziasztok, Cápák!
Ez itt a szorongás projekt!
Neked is vannak olyan személyek az életedben, akik nem értik, hogy a szorongásod nem lehet csak úgy kikapcsolni??
ez elsőre furán hangzik, de…
Képzeld el, hogy most nekik prezentálsz
A Szorongás Projekt egy önismereti munkafüzet, ahol úgy mutatod be a szorongásodat, mintha a „cápáknak” prezentálnál – azoknak, akik sosem értették igazán, mi zajlik benned.
És miközben végigmész a feladatokon, a kép a szorongásodról benned is letisztul.
Kinek ajánljuk ezt a nem mindennapi munkafüzetet?
Neked szól, ha:
• eleged van az invalidáló, „majd jobb lesz” tanácsokból,
• úgy érzed, senki nem ért meg,
• kreatív módon szeretnéd megismerni önmagad,
• szeretnél beszélni róla, de nem tudod hogyan,
• vagy csak szeretnéd végre neve is legyen annak, ami benned zajlik.
31 oldal tömény (de nagyon szórakoztató) önismeret
Mit tartalmaz a munkafüzet?
• önreflexiós kérdések,
• izgalmas, önismereti feladatok,
• a szorongás “ördögi köre”,
• test-jelzések és gondolatminták feltérképezése,
• érzelemkerék, és egyéb mini-gyakorlatok,
• humor, irónia és sok-sok felismerés.
01
Nevezd meg a Cápáidat🦈
02
Merülj el a feladatokban✍️
03
Ismerd meg jobban önmagad és a szorongásod🫂
Mi melletted vagyunk!💙
Belevágsz?
A Szorongás Projekt egy 31 oldalas, letölthető munkafüzet, amelyet azonnal megkapsz PDF-ben (nyomtatható verzió) és PowerPoint formátumban (szerkeszthető változatban).
Egy mindennapokba beilleszthető önismereti eszköz, hogy ne csak túlélj, hanem megértsd, mi is történik benned.Ár: 2990 Ft
de jó! Akkor ez helyettesíti a pszichológust?
Pszichológus + ez a munkafüzet =🤯
Ez a munkafüzet nem helyettesíti a pszichológushoz járást, de sokat segíthet abban, hogy jobban értsd magad, a saját működésed és a szorongásod.